NALEŚNIKI mega CZEKOLADOWE ale też bardzo PROTEINOWE

NALEŚNIKI CZEKOLADOWE

SKŁADNIKI:
naleśniki- 4 jajka, sól, opcjonalnie szczypta sody, łyżka otrąb owsianych
krem- szklanka mleka w proszku, 100 ml wody, łyżka- 2 łyżki kakao, aromat waniliowy, słodzik wg uznania

Do ubitej z białek piany którą wcześniej posoliłam dorzucam otręby i żółtka, delikatnie mieszam. Nakładam na rozgrzaną patelnię „masę” i smażę z obu stron. Konsystencja powinna nie być rzadka ale bardziej jak beza, sztywna piana.
Mleko w proszku, wrzątek, aromat , kakao i słodzik miksuję w osobnym naczyniu.
Po upieczeniu naleśników smaruję je kremem i zapiekam.
Kilka łyżek zostawiam osobno do polania ich po wierzchu.

Słodko, dietetycznie, proteinowo.

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s